八十後的人生

(一)、飲食知識：
中風病人應注意飲食質量與合理搭配，重視烹調，充分利用飲食的互補作用，提高其營養價值。人體需要的主要營養素有蛋白質、脂肪、糖類、微量元素、維生素和水。

原文來自:盛生網
中風，又叫腦中風，腦卒中，腦血管意外，腦血管病，它包括①缺血性中風，包括西醫所說的腦血栓形成和腦栓塞，②出血性中風，根據出血部位的不同分為腦出血和蛛網膜下腔出血。一般來講，中風發病急聚，來熱凶猛，而又難以預測，病死率和病殘率高，它已經排在了我國致死性疾病的第一順位。如果人人都能夠識別腦中風的各種先兆，在出現先兆后立刻警覺起來，並及時到醫院診治，就能有效地避免中風的發生。

秋冬季是腦中風的高發季節。腦中風來勢凶猛，就沒有辦法預知嗎?其實不是的。中風發生前往往有一些先兆癥狀。比如：臉、臂、小腿或身體一側突然感到虛弱或麻痹;視力突然模糊不清;說話困難;無原因劇烈頭痛、步履不穩等。這些癥狀往往能夠「奇跡」般的自行緩解，但是這時候千萬不能掉以輕心，因為這是一種極其危險的信號，必須引起警惕了。
　　中風，也叫「腦卒中」，是神經科常見的疾病,是腦血管意外的總稱。腦卒中可分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中。出血性腦卒中包括腦出血、蛛網膜下腔出血;缺血性腦卒中包括腦梗死、腦栓塞。腦卒中的發病基礎很複雜,發生在中樞神經系統的疾患,不論其發病的程度如何,對人體的損害都極其嚴重。之所以稱為腦卒中，說明這種病的發作是突然的，急驟的。雖然腦卒中屬於突發疾病,但在其發病之前也會有一些徵兆，通常稱為不祥之兆，這些不祥之兆，提醒著人們應該警惕即將發生的不幸。